El azúcar es la fuente de energía más utilizada por nuestro cuerpo que puede y debe consumirse para poder realizar las tareas diarias. Pero no estamos hablando de cualquier azúcar, hablamos del proveniente de harinas, frutas, lácteos y otros alimentos que contienen carbohidratos. Nuestro cuerpo convierte los carbohidratos en azúcar como fuente de energía inmediata y si no se requiere en el momento, guarda esa energía en las células para usarla posteriormente. Los azucares en exceso pueden llevarnos a padecer enfermedades, especialmente si es el azúcar simple como el que se usa para endulzar bebidas.
Las frutas, tienen un azúcar que se absorbe lentamente en nuestro cuerpo y aporta también vitaminas, minerales y fibra.
Al incluir en la alimentación de nuestros bebés una fruta, debemos de asegurarnos que el azúcar provenga de una fuente 100% natural, pero:
¿Cómo saber cuando esta viene empacada? La respuesta está al alcance de tus manos, la puedes leer en la etiqueta nutricional de los productos que le des a tus hijos o que tu misma consumas.
Gerber® Junior te ayuda a reconocer un alimento 100% fruta:
| Otros colados del mercado | COLADO 100% FRUTA Gerber® Junior |
| Color transparente dado que hay presencia de agua, almidón y azúcar. | Color propio de las frutas. |
| Poco valor nutritivo pues en muchos casos hay apenas un 30% fruta. | Alto valor nutritivo, cada envase de Gerber® Junior equivale a consumir 2 porciones de fruta y es 100% fruta. |
| Textura similar a la de un flan o puré colado. | Textura más granulosa y consistente. |
| Con azúcar adicionada. | Sin azúcar adicionada. |
| Precio bajo dado su bajo porcentaje de fruta y alto porcentaje de almidón y agua. | Calidad y respaldo de Gerber® a un precio accesible. |
Ofrécele a tu hijo una alimentación variada y balanceada, ofrécele una dieta rica en frutas con Gerber® Junior que es 100% fruta.
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